co na pompe

01.06.2012 Antos- dzięki za odpowiedź! Skoro tak, muszę zacząć układać sobie nowy plan- masz może jakiś ciekawy u siebie na składzie? ;-) Szczęśliwego dnia dziecka! %-) Dzień dziwny, wkurzająco-udany. Z rana chciałem u lekarza omówić wyniki USG, ale nie było już miejsc i mam przyjść w poniedziałek. Na uczelni dowiedziałem się, że jednak będę [...]

Fu. Brałem cell pumpa, crevolution, synethize. To obecne połączenie działa na mnie najlepiej - najwieksza masa, siła i energia.Chłopaki również widzą zmiany. Jednak szkopuł w tym że np. cell pumpa jadłem za małe dawki (*****owa miarka), crevolution tylko miesiąc, i trudno to okreslić uczciwie.Na pewno pamietam pompę po cell pumpie - dużo lepsza [...]

Ja w sumie sol daje nawet do tego co słodkie bo tylko to daja jakas pompe na silowni aktualnie A swoja droga normalnie ile plynow pijesz ze 7L jest wieksza iloscia?

[...] bedzie trwal test? 5 tygodni wyznaczyles sobie jakies priorytety? plecy + lapki -> specjalizacja cel masa zwiekszyc wymiary glownie utrzymac bebzon w ryzach czujesz juz pompe na treningu po animalach? pompy za bardzo nie ma po czym czuc nie mam animal pump'a Pod wieloma względami Animal M•Stak jest podobny do swojego kuzyna, [...]

Co do l-glutaminy - jedni piszą, że trzeba, inni wręcz przeciwnie. Dietę układam powoli na nowo, miałem przerwę i dopiero powoli wchodzę na obroty. Silownię mam na strychu gdzie jest strasznie zimno... nie wiem czy to ma wpływ na ćwiczenia, ale nie mogę dociągnąć treningu do końca. Siadam kondycyjnie i po prostu nie chce mi się... OD nowego [...]

[...] 10/10 Nie odczulem tego supla mimo przerwy 4 tygodniowej od 1.3 W czwartek barki +triceps zobaczymy co pokaze NOXIPRO. Pzdr PS . chcialem tylko dodac ze generalnie pompe mam zawsze ze wzgledu na technike , ale przy tego typu suplach licze na *******n13cie niestety - dla kraka po jednej porcji go nie odnotowaem. Zmieniony przez - curzon [...]

Odrazu dam dwie recenzje. Methyl Fire (3 porcje) - załadowałem 3 od razu po opiniach. Pompa - 3/10 Pobudzenie 1/10. Tam nawet chyba kofeiny nie ma, a co mówić o 50mg geranium w 1 porcji. Wytrzymałość 2/10 Smak 8/10 Pierwsza zaleta, w smaku lemon, super sie piło. Rozpuszczalność 10/10 Druga zaleta, rospuszczone do końca, jedno machnięcie łyżeczką. [...]

[...] i wczoraj były lody;d na wakacje jednak nie jade...to chociaz w domu cos lepszego zjem i potrenuje Jedynie co mnie denerwuje to nawet przy takiej ilosci pow słabo czuje pompe na trrningu;/ dawniej to przy takiej ilosci by mnie rozrywało...;-) a teraz lipa tylko nie wiem dlaczego...moze potrzebna przerwa bo od maja zap*****lam bez przerwy... [...]

na poczatek powinnien byc fbw. Skoro cwiczyles juz spilitem to wprowadz do treningu jakies nowe cwiczenia izolowane.Napewno jakas pompe poczujesz i lepjej sie bedzie cwiczylo :) No i polecam nadal moj sposob co 2 dzien trening na inne partie "_*

[...] wykonuje zwykłe pompki,mam równiez sztangielki i wykonuje podstawowe ćwiczenia po 15 -20 ruchów,niektórzy zawodnicy uzywaja gum podczas rozgrzewki,ale takich nieposiadam. Ja pompe robie ,robiłem na łyżeczce ryzu ,AAKG MH 5 kaps.Ogónie działa adrenalina przed zawodami,ogólnie jestem zawsze bardzo osłabiony. Nic specjalnego nie używam. W poprzednim [...]

[...] pomachac :P ) to zostawilem uchylone drzwi no i robie sobie wioslowanie a tu nagle wpada matka i krzyczy Michal co sie dzieje....ja wielkie oczy na nia a ona a nic bo myslalam ze cos ci sie stalo bo tak glosno stekasz :P (moj brat wlasnie przechodzil obok i niezla pompe z niej mielismy :D ) trzeba bylo troche odczekac do zrobienia serii po tym :P

IHS Show time 2 porcje (10g) - pompa 5/10 - pobudzenie 9/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 7/10 Kolejne 10g za mną. Produkt super, co prawda pompa "posiada" niskie oceny, ale może to być spowodowane tym, że nie narzekam na dobrą pompę i bez dodatków. smak dziś jakoś też mi bananem zajechał :-D ... ale co [...]

Pracuję, pracuję. Najpierw Michał Tybora mi pomógł i w końcu zaczęło to wyglądać jak martwy ciąg, chociaż mniej więcej :-P A teraz przy okazji wizyty w Poznaniu spróbowaliśmy z Kamilem innego ustawienia stóp i jest szansa, że to też zaowocuje. Niestety Wojtkowi nie udało się przyjechać do Łodzi i doradza mi póki co on-line a sam Wojtek wiesz, że [...]

[...] BDB trening, plecy zayebiscie wszedły, pompa po wiosełku niesamowita, miedzy lopatami tez sie fajnie paliło, po regresach ledwo co oddychalem tak wysoko trzynało tętno, taką pompe chyba pierwszy raz miałem %-) Pullover z linkami jednak o wiele lepiej wszedł, maxymalnie zapompował ten grzbiet i paliło się juz od 6-7p. MC myslałem że nie zrobie bo [...]

[...] Ostatnie powtorzenia pomagal kolega.. ;< 3. Hantle stojac suplinacja (czy jakos tak): x Komentarz: Ostatnie powtorzenia oszukane troche.. Po ostatnim ciagu powtorzen bez przerwy zrobilem jeszcze 12 razy 4,5kg hantlami Nadgarstki: 1. Uginanie na wewnatrz i zewnarz 10 kg gryfem: Na dzis to tyle, czuje pompe bicepsa Pozdrawiam, Adrian..

[...] 2x8x24 -wyciskanie francuskie 4x10x35 -ugięcia nadgarstków podchwyt/nachwyt 3xmaxx30 Komentarz: zmniejszylem ciezary na skos zeby wyrownac wreszcie proporcje z płaską , co dziwne juz po pierwszym cwiczeniu mialem taka pompe na klacie jak dawno , strasznie mocno wszedl trening , dzis mam nawet lekko zakwaszone tricki czego nie mialem b. długo

Ja to samo. Ale mam na to sposób... CP nigdy na pusty żołądek lub z rana na czczo. Zjedz sobie coś konkretnego (byle nie np smażone jajka lub płatki na mleku bo będzie jescze gorzej) Proponuje pierdzielnąć CP 15 min po posiłku przedtreningowym (najlepiej makaron/ryż i jakieś chude mięcho). 0 mdłości wszystko super i nawet nie ma tego posmaku. A [...]

Właśnie lubie taka pompe fajna... i zawsze mi sie zdawało ze jak po treningu mam pompe to miesnie sie lepiej rozwijaja niz bez napompowania... co do bica to pisałem ze nie ćwiczyłem na biceps... teraz dopiero ćwicze... wtedy poprostu nie miałem w miare takie wiedzy jak trenować i poza tym jakoś i bicu zapomniałem...a urósł.... niech ktoś [...]

[...] niesamowita i po treningu nie byłem "wyj*****" jak to zawsze jest że nie chce mi się ręką ruszyć. chociaż przyznam że treningu nie zrobiłem jak chciałem a to chyba przez pompe :P Wykonałem następujące ćwiczenia na plecy: Przyciąganie sztangi w opadzie tułowia do brzucha 4 s [po 12 pow stałym ciężarem Ściąganie drążka wyciągu górnego w [...]

Hahaha! Może to i dobrze, że tak myślą %-) jak ich potem trzepło po takim białku |-) Ja ostatnio usłyszałam w pracy od jednego gościa, który trenuje sztuki walki "ale miałem pompę i energię po tym białku". - Ręce mi opadły, słów zabrakło, a pod kopułą się zagotowało }:-((( Żenujące #-P Moja odpowiedź na ten tekst: Aha 88-O Co do [...]